Top.Mail.Ru
Как не воспринимать роль отца, как труд, работу и мороку, а наоборот начать получать от этого отдых и удовольствие

Как не воспринимать роль отца, как труд, работу и мороку, а наоборот начать получать от этого отдых и удовольствие

Хрономер

5 мин

Роль папы в воспитании

Уставший отец валится в кресло. После работы он был в магазине, гулял с ребенком, купал ребенка, играл с ребенком, а потом это «выкини мусор» выбило из колеи. Опять не знает результатов чемпионата по футболу, а завтра совещание. Вся усталость мира спускается на суровое лицо...

Стоп! А можно по-другому?

Это стоило мне целого года усталости, но к концу этой статьи я докажу вам, что можно!

Итак, ребенок приносит в нашу жизнь целый пакет дополнительных обязанностей, но то, как вы подходите к ним, определит будете уставать или нет.

Как не уставать от ребенка?

  1. Ребенок как источник отдыха. Помните вы всегда хотели найти что-то отвлекающее, что позволит переключаться с рабочих обязанностей? Что там было? Футбол, теннис, бильярд? Ребенок! Когда вы приходите с работы, сыграйте с ребенком в «ку-ку». Особенностью маленьких детей является желание постоянно повторять одно и то же действие. Если это «ку-ку», то его нужно сделать не два и не три раза, а 40-60 раз. И вот к пятому «ку-ку» у вас начинается дергаться глаз, к десятому вы клянете судьбу, к пятнадцатому вы как-то уже ничего и не хотите, к двадцатому как-то уже и весело. Он еще долго может хохотать? К тридцатому вы познаете дзен как буддийские монахи. Просто отдайтесь игре. Пусть она заберет все ваши тревоги и переживания. Ребенок еще не знает про курс доллара и логистические цепочки, ему нужны только вы и ваше внимание. Позвольте вовлечь вас, поглотить с головой в простое «ку-ку», и вы провалитесь в сплошное удовольствие и расслабление.

  2. Дайте установку на отдых. Ну серьезно, гулять с ребенком – это все равно гулять. Даже если он пока просто лежит в коляске, а вы переставляете ноги, это всё еще тотально ваше время. Скажите себе: «А теперь время отдохнуть!». Заверните, укутайте и шагайте с широкой улыбкой. Один из «лайфхаков» гуляния с ребенком – это наличие чёткой точки назначения. Поставьте себе задачу сделать карту детских площадок, найдите самый дешевый хомут во всех сантехнических магазинах, купите самые спелые бананы в районе. Точка А и точка Б дадут смысл и назначение. А еще обращайте внимание на других пап. Подмигните «коллеге» со счастливой улыбкой, помашите раздраженному папаше и наслаждайтесь эффектом.

  3. Прогулка с новорожденным
  4. Меньше драмы. Я знаю, что вы устали. Я знаю, что вы считаете, что больше устали. Но это путь в никуда. Если сделать аксиомой, что жена устала больше, ваша жизнь станет проще. Не верите? Останьтесь с ребенком на полдня один. Шучу, шучу, это слишком жестоко. Три часа достаточно. Это однообразные и не сложные по сути действия, вымотают вас достаточно, чтобы вы летящей походкой шли на работу следующим днем. Мы мужчины так устроены, всегда чуть больше брать на себя. Пусть вам достанется чуть больше усталости, чем жене, но вы справитесь с этим и еще и её отпустите погулять в магазин. Почувствуйте себя опорой и надежным плечом, и героически приготовьте макароны, даже если об этом не просили. Используйте драму так, чтобы делать больше. А чем больше вы возьмете на себя, тем проще жене будет вернуться к вам и любить еще сильней.

  5. Инвестируйте в ребенка. Любое ваше действие с ребенком – это инвестиция. Чем больше времени вы проведете с малышом, тем крепче будут отношения в будущем. Отстаивайте любую возможность контакта: купание, массаж, гимнастика, прогулка. Да, в 12 лет будет весело играть с малышом в футбол, но только если он будет хотеть с вами играть в 12 лет. А сейчас вы складываете действия в общий банк. И пусть этот банк состоит из общих радостных воспоминаний и приключений. Подумайте, как запомнит ребенок слово «папа»? С чем будет ассоциировать это слово? И радуйте – себя, ребенка, жену!

Как не уставать от ребенка?

Теория уставания Джона Грея. Важным уточнением для меня стала теория автора книги «Женщины с Венеры, мужчины с Марса» Джона Грея. По его мнению, женщины и мужчины оценивают усталость по-разному. Мужчины оценивает «вес» усталости. Скажем, вы сходили на работу – 60 баллов, погуляли с ребенком – 10 баллов, выкинули мусор – 5 балов. Итого: у вас 75 баллов. Женщина оценивает каждое действие в один балл: она приготовила завтрак, погуляла, постирала, прибрала, переодела … итого, у нее 35 баллов. А у вас … 3! Вы тоже оцениваете вес каждого действия жены, мол что тут трудного приготовить, погулять, постирать … И вот у нас уже два человека абсолютно уверенных в том, что другой устал меньше. Из этого следует несколько выводов:

  1. Понимание – путь к поиску решения. Признайте свою усталость и усталость жены. Споры у кого «уставалка» длиннее точно не помогут вам отдохнуть.

  2. Оцените по-новому «вес» усталости жены, прибавьте к нему все тяготы родов и новый жизненный этап, умножьте на два и начинайте восхищаться!

  3. Один мужчина подарил жене новенький Лексус, а второй каждое утро весь год оставлял ей записки с признанием в любви перед уходом на работу. Угадайте у кого больше баллов? Правильно, у того который подарил Лексус и писал записки. Шучу, шучу, маленькие знаки внимания и подарки каждый день работают и без Лексуса.

Отдых. Как бы здорово вы не старались, вы все равно устанете, а значит вам нужен качественный отдых. Он делится на три вида:

  1. Совместный отдых. Чем раньше вы найдете путь отдыхать всем вместе, тем проще вам будет получать удовольствие от отцовства. Я знаю пару, которая первый раз поехала кататься на лыжах с ребенком в 6 месяцев, а в три полноценно поставила малыша на лыжи. Любые ограничения в вашей голове. Ищите свой собственный вид отдыха: прогулки, рыбалка, сбор грибов, поездки на дачу, путешествия, прогулки, музеи… список бесконечен.

  2. Отдых вдвоем. С дня номер один нужно запланировать отдых вдвоем. Да, сначала это будет рис на кухне и вода в бокалах, но прибавьте к ним свечи и приятную музыку – и вот вам свидание. А потом – обязательно ищите няню и вытаскивайте жену на прогулки и короткие вылазки.

  3. Отдых по одиночке. Так! Теперь внимательно. Да, Виктор Аудрен говорит, что вам нужен отдых в одиночестве, вам нужны друзья и хобби. Но! Отдых по одиночке должен быть равнозначен. Хотите «пятницу-развратницу»? Устройте жене СПА-четверг, встречу с подругами или просто прогулку в тишине. Не оценивайте отдых жены по своим меркам, возможно она не хочет, выливая пиво из стакана, болеть за любимую команду в баре. Может быть, она хочет тихонько посидеть в парке, вы знаете свою благоверную лучше всех, помогите ей найти способ отдыха. А еще, есть один общий и абсолютно секретный вид отдыха, только никому! Можно поспать!

Воспитание ребенка – это труд. Отношения – это вторая работа. Так? Или нет. Ребенок – это источник удовольствия, расслабления и отдыха. Решать вам!


Еще на эту тему

Все материалы
Все материалы
Мы подготовили много интересного!
Укажи, кто ты — мама или папа, чтобы видеть подходящие тебе материалы