Так уж исторически (и биологически) сложилось, что связь ребенка с родителем ассоциируется в первую очередь с мамами. Оно и не удивительно, ведь они буквально вынашивают детей под сердцем, затем кормят их грудью и в целом считаются главными воспитателями. Именно поэтому дети всегда ищут поддержки и любви у своих мам. Но что, если папам тоже хочется иметь эту невидимую связь и стать ближе к своему чаду?
В обществе долгое время существовал стереотип, что основная роль отца в жизни малыша начинается тогда, когда ребенок уже может играть в футбол или решать задачи по математике. Однако современные исследования и практика показывают, что связь между отцами и детьми формируется с первых дней жизни ребенка и имеет огромное значение для его развития, так и для будущего в целом.
В этой статье мы поговорим о том, как папа может установить крепкую связь с новорожденным, и почему это так важно.
Как установить связь с малышом?
Начните с самого начала
Общение с малышом еще до его рождения может значительно увеличить вероятность того, что у папы сложатся прочные отношения со своим ребенком после. Младенцы начинают слышать в утробе матери примерно с 18 недель. Поэтому, как бы глупо это ни казалось, каждый день находите время поговорить, спеть или почитать своему ребенку, находящемуся у мамы в животе.
Почему бы не рассказать малышу о своих мечтах и стремлениях или о том, что вы могли бы сделать вместе, когда он наконец появится на свет?
Физический контакт
Физический контакт – это один из самых мощных инструментов для установления связи с новорожденным. Объятия, ношение ребенка на руках, практика «кожа к коже» – все это помогает малышу чувствовать себя защищенным и любимым.
Исследования показывают, что физический контакт способствует выработке окситоцина, гормона, который укрепляет эмоциональную связь между людьми. Этот гормон также помогает снизить уровень стресса как у ребенка, так и у родителя. Подробнее о том, как правильно заниматься практикой «кожа к коже» мы уже рассказывали тут.
Участие в уходе за ребенком
Участие в повседневных заботах о ребенке, таких как смена подгузников Tanoshi, купание и кормление, поможет папе лучше понять потребности малыша и установить с ним более тесную связь.
Помощь в уходе за ребенком развивает у пап чувство ответственности и повышает уверенность в своих силах. У мам же при таком раскладе появляется редкая возможность отдохнуть и восстановить силы, особенно в первые недели после родов.
Чтение и разговоры
Чтение книжек с малышом с первых дней жизни способствует развитию его речевых навыков и укрепляют эмоциональную связь с родителем. И пусть ребенок еще пока не понимает слов, он все равно чувствует ваши голос и интонацию. Более того, исследования показывают [1], что дети, которым регулярно читают, демонстрируют более высокие показатели в развитии речи и когнитивных навыков.
Что касается разговоров, они помогают малышу быстрее привыкнуть к вашему присутствию и голосу. Говорить с ребенком, показывать разные предметы в квартире и описывать действия – все это так или иначе поможет укреплению связи с малышом. Пройдет совсем немного времени и в его глазах вы станете таким же островком спокойствия и безграничной любви, как и мама.
Игры и развивающие занятия
Мы никогда не устанем говорить о том, что игры – это не только развлечение, но и важный элемент детского развития. Именно посредством игры малышам проще всего познавать мир и развивать собственные навыки. И кто, если не папы предназначены для игр с малышом?
Поначалу это могут быть простые игры типа «ку-ку» или «ладушки», а по мере роста малыша станут более веселыми и энергичными, главное в этом деле – сильно не увлекаться и всегда следить за безопасностью. В остальном, вам дается полный карт-бланш на дурачества. Чем заняться с малышом до 1 года, вы можете узнать в нашей статье.
Как эта связь поможет малышу?
1. Эмоциональная безопасность и привязанность
Когда папа активно участвует в уходе за ребенком, это способствует формированию у малыша чувства безопасности и привязанности. Согласно еще одному исследованию, дети, которые имеют сильную эмоциональную связь с обоими родителями, вырастают более уверенными и эмоционально устойчивыми. Привязанность к папе также помогает ребенку легче адаптироваться к социальным ситуациям и строить отношения с окружающими [2].
2. Развитие когнитивных навыков
Всем известно, что папы часто играют с детьми более активно и разнообразно, чем мамы. А подобные игры игры часто объединяют в себе как веселье, так и физическую активность, которая в свою очередь способствует развитию координации, моторики и когнитивных навыков у малыша [3].
3. Социальное и эмоциональное развитие
Дети, которые имеют тесную связь с отцом, как правило, лучше развиты в социальном плане. Они легче заводят друзей, лучше понимают социальные нормы и правила, поскольку видят их на примере обоих родителей. Кроме того, в будущем папа также может научить ребенка справляться с эмоциями, решать конфликты и строить здоровые отношения с окружающими.
4. Психологическое благополучие
Ученые выяснили, что дети, которые чувствуют поддержку и любовь отца, имеют более высокую самооценку и реже сталкиваются с депрессией и тревожностью [4]. Таким образом, связь папы с малышом с первых дней помогает создать основу для его психологического благополучия во взрослом возрасте.
Какие преимущества для папы?
1. Удовлетворение отцовством
Сильная связь и активное участие в жизни ребенка может принести вам чувство удовлетворения и гордости за свою роль в воспитании малыша.
2. Укрепление семейных связей
Ваше активное участие в жизни малыша с первых дней также способствует укреплению семейных связей. Это помогает создать более гармоничную и стабильную атмосферу внутри семьи, где каждый чувствует себя важным и нужным.
3. Личностный рост
Повседневная забота о малыше помогает вам развивать такие личностные качества, как терпение, эмпатия и ответственность.
Все приходит со временем
Беременность, роды и грудное вскармливание определенно дают мамам фору в создании тесной связи с ребенком. Вы можете добиться такого же результата, просто для этого понадобится немного больше времени. И по мере того, как малыш развивается с помощью улыбок, смеха и лепета, начнут складываться ваши настоящие отношения.
Преодоление трудностей
Конечно, не всегда все идет гладко. Некоторые папы могут чувствовать себя неуверенно в новой роли или сталкиваться с трудностями в установлении этой самой связи. Да и у многих младенцев бывают периоды, когда они предпочитают маму, особенно если она кормит грудью, но не пугайтесь этого. Продолжайте обнимать, разговаривать, успокаивать, гулять и быть частью жизни вашего малыша.
И не стоит бояться обращаться за поддержкой – к друзьям, семье или более опытным родителям. Современные курсы, такие как «Отец включON» также могут помочь папам стать более сильными и уверенными в новой для них роли.
Заключение
Установление связи с ребенком с первых дней жизни – это важный и ответственный процесс, который требует времени и усилий. Однако награда за эти усилия – крепкие и доверительные отношения с ребенком, которые будут радовать вас на протяжении всей жизни.
1. https://www.jabfm.org/content/early/2022/11/17/jabfm.2022.220064R2.abstract
2. https://cantasd.acf.hhs.gov/wp-content/uploads/Importance-of-Fathers-Healthy-Development.pdf
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273229720300307
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5330336/
опубликовано 08.11.2024
